תאמינו.

הכל מדוייק לנו.

מכירים את זה שאתם מתכננים להגיע בזמן לפגישה ומוצאים את עצמכם מתרצים למה הפעם איחרתם?
או שהמינוס בבנק רק גדל בזמן שהראש נטמן באדמה, והופך אתכם לחסרי אונים?
מתעוררים בבוקר בלי חשק לכלום עוד לפני שהיום התחיל? תחושה של תקיעות בקריירה, בזוגיות או מול עצמם..
דוגמאות אלו ועוד רבות הן טעימה של מה שקורה אצלי בחדר האימון.
אם אחד מהדברים נגע בכם, אני מזמינה אותך להגיע אליי לפגישה
לפעמים המאומן או המאומנת מגיעים אליי עם בעיה מסויימת, כשבתהליך האימון, תוך תשאול מעמיק, יחד מזהים את נקודת הכאב הראשונית ומטרות האימון נקבעות בהתאמה.

נעים לי מאוד, אני מירב ערוסי, מאמנת אישית ועסקית לשינוי דפוסי חשיבה כבר 6 שנים.
אני בעלת תואר אקדמאי בחינוך לגיל הרך וחינוך מיוחד, בוגרת קורס הנחיית קבוצות,
ומאמנת זכיינית מטעם תו"ת תקשורת ותוצאות של אלון גל.

אני מאמינה שלכל אדם בעולם יש את המקום שלו, שנועד להיות עבורו שבו הוא ירגיש שלם, ויאהב את עצמו ללא תנאי.
יש לי את היכולת להיות הצינור לגרום לאדם להרגיש ראוי ולהתקרב לעומקים שלו.

נעים לי מאוד imageנעים לי מאוד image
#אתגר 30 ימים - אז מי הולך לזכות באימון מתנה?

התחייבתי.. בעיקר לעצמי, שאני רוצה להתרגש ולחבר יותר השנה. ופה אתם נכנסים לתמונה :)

קרא עוד  
טיפ אימוני: זה אכן פשוט לאהוב ..את עצמנו?!

זו שאלה ששאלתי את עצמי הרבה פעמים, האם זה אפשרי לאהוב אותי ללא תנאי? באותם פעמים ששאלתי הרגשתי שצריכה להיות סיבה מספיק טובה או ממש מיוחדת לכך, למשל: כשהחמיאו לי היה לי צורך גדול להסביר כלומר להצדיק....

קרא עוד  
האם לאהוב זה עניין של גישה??

פגשתי אותה בסוף יום הלימודים. התלמידים כבר עזבו את הכיתה, והיא החלה להתארגן והתכוננה לצאת הביתה. ניגשתי אליה והצגתי את עצמי: "שלום שמי שחר, אני...

קרא עוד  
טיפ אימוני: סדר פסח גם פנימי

בתקופה זו, אני חשה מעט מעורפלת. 'אחרי פסח' כבר מאחורינו, ומבלי ששמתי לב, חודש מאי כבר כאן ובלילה אחד גם אפשר לומר שגדלנו בשנה. חשבון נפש שכזה...

קרא עוד  
שאלה קיומית: האם הגעת ליעד??

רגע לפני שבת .. אני בוחרת דווקא להתייחס לחג השני, שיחול ביום ראשון הקרוב. לפי חז"ל זהו היום שבו התרחשה קריעת ים סוף ונאמרה בו שירת הים. בעצם, זהו הנס הכי גדול של...

קרא עוד  
  • סניף מרכז, משרדי תות תקשורת ותוצאות : גרניט 6,פתח תקווה(קרית אריה,קומה 2)
  • סניף דרום: שדרות יצחק רגר 28, באר שבע (מרכז מסחרי רסקו, צמוד ל"סבא ג'בטו" קומה 1, חדר 206)

מורן יעקובסון

מירב את הקול הפנימי שלי שמזכיר לי מה נכון לעשות בזמנים הכי חשובים. הקול האסרטיבי שלא מוותר עלי במקום שבעבר הייתי רגילה לוותר. את המראה שלי, שמשקפת לי אותי בשלמותי. זו שמאלצת אותי להתמודד מול השלדים שלי בארון. האימון איתך הוא אחד ההחלטות הנחוצות שעשיתי כעצמאית, זה איפשר לי לעשות את תיקון המידות. שזו המטרה הגדולה של החיים על פני האדמה. תודה לך. וחושבת שכל אדם באשר הוא צריך לעבור אימון כזה בחייו כדי להשתחרר מהרגלים רעים ולהפוך לגירסא הטובה ביותר של עצמו.

     

סימור

מירבי 😍 מה שאני מקבלת ממך זה את הרוגע שלך, היכולת לשים את הדברים בפרופורציות, להסתכל על חצי הכוס המלאה, להוקיר על מה שיש ועל מה שנעשה ולא על מה שלא , היכולת להתמקד בעיקר ולא על התפל❤

     

אלכסנדר

מבלי להרגיש, הליווי שלך השפיע עלי בצורה שלא צפיתי. פיתחתי מודעות עצמית, והערכה עצמית. במיוחד בעניין האינטגריטי. להיות כנה ונאמן לעצמך. לעמוד בהתחייבויות, כי מילה זה מילה. וזה מייצר סטנדרטים. כשאתה מצפה מעצמך לסטנדרטים גבוהים זה משפיע על כל תחום בחיים. לדעתי תהליך כזה הוא חובה לכל אדם, כאדם, ואחר כך גם כאיש עסקים.

     

מיכאל

אני מרגיש שאני מקבל ממך את הדרייב להכיר ביכולות שלי. יכולות שמובילות להתפכחות הבנה ועשיה למען שינוי והתפתחות אישית וסביבתית. יכולות שמובילות אותי להכרה והוקרה עצמית, מושגים שהיו רדומים אצלי. אני מרגיש שבהמון מקרים שאני לקחתי וקיבלתי את עצמי ואת העשיה שלי כ"מובן מאליו" בהתייחס למצבים שבהם ביצעתי פעולות. ללא ספק אני מקבל ממך כוחות בכדי ליישם עם עצמי את הגדילה והצמיחה שלי. התרומה שהנוכחות שלך כמאמנת אישית שלי תורמת לי... היא ללא ספק עצומה. אני מקבל מודעות רבה ויכולות השקפה ושיקוף עם עצמי על נקודות וחשיבה אחרות. אני מעריך ומוקיר את הרגעים שבהם אני מוצא את עצמי מאומן שלך. תודה עליך! ❤

     

טל

טוב אז דבר ראשון כמו שאני אומרת לך תמיד אני יוצאת מהפגישה עם אנרגיה ואופטימיות שאני באמת לא מקבלת באף מקום אחר, זה משהו מיוחד. השיחות כיפיות ומשמעותיות כל כך כי את מצליחה להביא אותי למצב שאני פורקת ואומרת הכל בלי לדאוג ממה תגידי / האם תשפטי ואני תמיד תמיד מרגישה שאת מבינה אותי לעומק . ההרגשה הזאת שיש מישהו שמאמין בך ורואה את הטוב שבך (כשלי אין את זה כלפי עצמי ) זה כיף ומנחם ועושה רצון אמיתי לעבור שינוי. אומנם זו שיחה של שעה אבל לי באופן אישי היא נורא נורא משמעותית וזו הזדמנות מצוינת לומר תודה ♥ אוהבת אותך!

     

אייל

מעבר לאוזן קשבת, חיזוקים חיוביים ויכולת ניתוח מעולה אני מקבל ממך כלים שמאפשרים לי לצמצם את הפער בין האדם שאני לבין האדם שאני רוצה להיות מבחינה מקצועית, ניהולית ופיקודית... את אדם שנוח לי לדבר איתו ולשתף אותו בדברים אישיים. את משדרת חמימות ונכונות להקשיב לכל סיפור או דוגמה. מצד שני יש לך נסיון ואת משדרת מקצועיות וביטחון וזה מאפשר לי לחשוף בפנייך את מה שמפריע לי כדי לקבל ממך כמה שיותר תשובות והסברים

     

אורית

מירבי אהובה, הגעתי אליך עם נכונות לעבור תהליך עם עצמי. עוד מהשיחה הטלפונית איתך, התמלאתי באופטימיות ותחושות טובות לגבי המסע שאעבור בליווי הצמוד של האישה שתצליח להביט לתוך נשמתי ולחדור לאן שאף אחד אחר לא הצליח. זכיתי בך! את הארת את דרכי ותמיד תהיי הלפיד אשר ינחה אותי בדרך לחיים מאושרים ולהצלחה שמחכה לי.  עברנו יחד תהליך ארוך ,התחלתי אותו מלאת נכונות ואת נתת לי את כל הכלים על מנת להצליח על המגרש החשוב הזה שנקרא : חיי. כרגע אני בעיצומו של משבר אישי מאוד קשה ופתאום הכל נראה רחוק ולא בר השגה, אבל השיחות איתך גורמות לי להאמין ולדעת (!) שמהמקום האפל הזה אוכל רק לצמוח. כי תמיד הכי חשוך לפני עלות השחר...  השיחות איתך עוזרות לי להבין כי עליי להאמין בעצמי, לאהוב את עצמי ולהישאר תמיד נאמנה למי שאני, כי אני מלכה 😊 אני אוהבת אותך ומעריכה אותך מאוד! תודה רבה על הסבלנות , ההכלה, האכפתיות והאמונה האינסופית בי וביכולות שלי. את מלכה בעצמך!!! 😊  תודה מעומק ליבי ונשמתי,❤

     

אליסה

היי, אז ככה קודם כל חשוב לי להגיד שמהרגע הראשון היה לי קליק במחשבה איתך וישר ראית אותי כמו שאני והכי חשוב מעולם לא הרגשתי רגע אחד של שפיטה או הסתכלות שהיא לא כנה או אמיתית. למרות שהייתי מאוד סקפטית לגבי כל העיניין היום אני יודעת שאחרי כל אימון הייתי יוצאת עם המון חומר למחשבה אך גם עם המון סדר. תמיד ידעת להקטין את הצרות שנראו לי ענקיות ולהכניס את הכל לפרופורציה. מבחינתי האימון נתן לי כלים (שרק היום אני באמת רואה ומרגישה את זה) אשר עוזרים לי להתמודד עם הקשים. תמיד אני חושבת זהו אין משהו שלא אמרתי שלא דיברנו עליו או מה כבר אפשר להגיד בנושא ואת מוצאת דרך חדשה להראות לי את הדברים וזהו נראה לי ככה מקצת מחשבה :)

     

ענת

קיבלתי ממך כוחות לעשות ולא להתבונן על חיי מהצד, קיבלתי כלים שמשמשים אותי ביום יום (אני ממש מקפידה עכשיו לרשום לי הוקרות וזה מעודד אותי לראות את החיובי במעשיי), היכולת להפתח מולך לא מובנת מאליה וזה נובע ממה שאת משדרת, קלילות והבנה, הקשבה ויכולת הבחנה מדויקת. את גרמת לשינוי בחשיבה ובראייה, לא פעם פעלתי בזכותך באופן שונה מהרגלים של שנים וזכיתי לראות כמה זה משפר את חיי ובזכותך אני מסתובבת לרוב עם כתר וירטואלי על הראש 😊. מלכה (את).

     

רות

הפגישות בנינו עזרו לי: 1. אהבה עצמית -לומדת לקבל את עצמי כפי שאני. 2. הוקרה עצמית-בעבר דפוס החשיבה שלי היה באוטומט הלקאה עצמית ולמדתי לשנות את האטומט להוקרה עצמית. 3. פחות מרצה את הסביבה ומסרבת כשאיני רוצה בדבר. (דעתם של אנשים עלי אינה רלוונטית לי) 4. התנהלות כלכלית נכונה.

     

מרינה

אהובה יקרה שלי, היה לי שבוע סופר עמוס בעבודה בגלל ההאקתון וכתבתי לעצמי לא לשכוח לכתוב לך את מה שביקשת. בשיחות ובמפגשים שלנו את משקפת ומבהירה לי המון דברים שלא זיהיתי לפני או לא ידעתי לראות. את מזהה מאוד מהר על מה אמונות יושבות, ואיזה מהן מגבילות ואיך צריך לנקות/לשחרר אותן. תמיד הרגיש לי שלא צריך להרחיב מולך יותר מידי את הנושא המדובר כי את ישר קולטת מהי הבעיה ויודעת איך להוציא ממני את התשובות שחבויות בתוכי. בכל מפגש איתך יצאתי עם תובנות חשובות ונפלו לי אסימונים. באחד המפגשים גרמת לי לזהות דפוס בעייתי מאוד שהתנהלתי לפיו במשך כל כך הרבה שנים וידעת לזהות על איזו אמונה הוא יושב, מאותו רגע השתנו לי החיים!!! הכי אמיתי שיש! את אדם מאוד חם, עוטפת בהמון אהבה ויודעת להכיל, מאוד חדה וסבלנית. בנוסף פתיחת הקלפים שאת מאפשרת בסוף כל מפגש מרגשת ומחזקת. אוהבתתת אותך ❤ מזל שפגשתי אותך

     

רויטל

מה אני מקבלת במפגשים שלנו....? המילה הראשונה שעולה לי לראש זה את עצמי. אני אוהבת את החדות והרגישות שלך בו זמנית, את תגידי את מה שאת חושבת בכל מצב גם אם זה קצת כואב לשמוע. את נותנת לי תקווה ואמונה שבכל יהיה בסדר ושאני שפויה לחלוטין. כבר בפגישה הראשונה ידעתי שאיתך אעשה קפיצת מדרגה חדשה בחיי. את המראה שלי את השראה בשבילי ואני פשוט עצמי בכל מפגש ומפגש. אני מרשה לעצמי לספר לך הכל וזה רק אומר כמה שאני סומכת עליך זה לא מובן מאליו פשוט אוהבת אותך

     

דנה

מה אני מקבלת ממך במפגשים? - נתחיל מזה שאת מקשיבה חושבת ומעבדת תוך כדי השיחה, את נותנת תחושת בטחון במהלך השיחה שיש מישהוא יציב וקשוב בצד השני. את מכילה מאד. את לא נותנת תחושת בקורת או שיפוט ואצלי במיוחד כמו שאמרתי לך את לא נותנת לי הנחות - את לא מתביישת לעמת אותי גם עם דברים קשים. את נהדרת וגם אני אוהבת אותך ממש ❤

     

אורית גינו

כשאני משתפת אותך בכל נושא העולה בכל שבוע אני מקבלת ממך קודם כל מראה על האופן שבו ההתנהגות שלי משתקפת. מה המשמעות של הבחירות שלי. ההיכרות העמוקה שלך עימי על חוזקותיי וחולשותיי מאפשרות לך פן הסתכלות שונה מכל אחד אחר. את מצליחה לגעת לי בנקודות שאינן פשוטות לי לעיכול ובכל מייצרת אצלי חשיבה נוספת שלרוב מסייעת לי למצוא את הפתרונות אצלי. את חדה, מדויקת, כנה, אמיתית, לא מתנחמדת, שמה גבולות מאוד ברורים בתוך התהליך וזה נכון לי. את לא מוותרת לי לרגע גם כשאת רואה שאני מתפרקת מולך או משדרת חוסר יכולת להתמודד עם המצב הנתון. את מכירה את חולשותיי ויודעת להגיד לי לא לתת להם מקום בתוך חיי. את נותנת תחושה שאת תמיד שם ואם אני אצטרך אותך יש לי למי לפנות. לא מעגלת פינות בתהליך, נותנת לי לעבור שלב שלב עד שאגיע ליעד שלי.

     

ל'

אז באהבה גדולה❤ מקבלת הרבה הקשבה, הכלה רבה, ייעוץ הכי טוב שאפשר, תמיד יכולה להתייעץ איתך ולשתף בכל דבר:) קיבלתי ממך כלים להתמודדות ודברים שאני משתדלת ליישם ביום יום:) שמחה מאוד שקיבלתי אותך בתור המאמנת שלי:)😘😘😘 האמת שזה די ביחד , קשה להפריד. ייעוץ , הכלה, הקשבה, חוסר שיפוטיות, תמיד כיף לשמוע ממך מילה טובה, עוזרת לי להסתכל חצי הכוס המלאה , בנאדם חיובי ומצחיק שכיף להיות בחברתו :) אוזן קשבת

     

דור

ואו הכל למידה וגדילה עצמית, הבנה שתמיד אפשר לשפר ושהרוב תלוי בנו, אמונה גדולה ושמחה שתמיד אפשר לשפר את עצמנו ולשאול למצויינות ולא מושלמות. תודה לך על החלק הענק שאת לוקחת בחיי ! בלעדייך הייתי במקום הרבה פחות טוב היום ❤ את גורמת לי להכיר ביכולות שיש לי בתור אדם, לגדול ולהתפתח בזכות עצמי, להאמין בלב שלם שהכל באמת אפשרי והכל נתון לידיים שלי. הבחירות וההחלטות שאני עושה הם בשליטתי ולפעמים זה בסדר גם לטעות ולהסתכל על כל נפילה כמקפצה בהבנה שלי, וללמוד מכל דבר כזה. להסתכל על דברים בצורה יותר חיובית ובהחלט לזכות בעצמי בזכות ולא בחסד

     

נועה

במפגשים אני מקבלת ממך כלים שאיתם אני חוזרת למציאות. אני מצליחה ליישם אותם וכך לשנות את המציאות שלי לטובה ולהגיע למטורתיי בכל המרחבים השונים שבהם אנחנו דנות. במפגשים את מצליחה להפגיש אותי ולשקף לי כיצד דברים שאני עושה או אומרת מעידיםצעל ההתנהגויות שלי ביום יום. פעם אחר פעם את נוגעת בליבה, בגרעין וממנו אנחנו מנסחות פתרון.

     

הדס

וואו מה אני מקבלת ממך המון! קודם כל, את נותנת לי זוויות חדשות להסתכל על דברים, פרופורציות אחרות, ביטחון ואמונה בעצמי ובבורא, בעולם הזה בכלל, אני יוצאת עם תקווה וחוזק פנימי שאני יכולה לתקן , יש כמו שכבת הגנה על הלב שיוצאים ממך, הביטחון שלך שאת מפגינה ואומרת הכל בפשטות ,בנחרצות,ובלי שום בעיה, גם אם זה הדבר הכי נורא עבורי שאספר את תקטיני את הדרמה ותוציאי משם רק תעיקר ואז הכל ניראה יותר פשוט ופחות מדומיין כמו שזה היה במחשבות, ועכשיו משו בשבילך, כשאנחנו יושבות במקום פתוח כמו מסעדה , האנשים מוציאים אותנו מריכוז לעיתים , ואז השיחה נתקעת וממשיכה, אבל זה לא גורע ממך להגיע לנקודה שממנה את מרימה לוולה😜 בגדול אני תמיד חוזרת עם לב רגוע וחיוך והמון מחשבות על הדברים שהצפנו, בעיקר נחת רוח שהשד לא כזה גדול כמו שהוא תקוע במוח, את יודעת למצוא תאיזון ואת הנקודה שעליה צריך לעבוד זה מדהים, וכמובן שאני יכולה להמשיך לכתוב עוד 8 שעות אודותייך, אוהבתותך😍

     

הדר

היי, קיבלתי את המקום לעצמי - לראות את עצמי ולהקדיש לעצמי זמן איכות ופוקוס, שיח איכותי עם מקום של הקשבה והכוונה, וכח להמשיך הלאה, תודה רבה על הכל אוהבת בחזרה 😘

     

נורית

מבט אחר לעולם - לימדת אותי לקבל את זה ששונה ממני, במהות .לבחון אחרת להבין ולהחליט על דרך פעולה שונה ממה שבאוטומט. הכלה,הבנה וההכל באהבה❣💞